Produsele bio sunt importante pentru sanatatea noastra

Produsele bio sunt importante pentru sanatatea noastra, deoarece acestea contin nutrienti de calitate superioara si sunt cultivate fara utilizarea pesticidelor si a altor substante chimice toxice.

Produsele bio sunt adesea mai bogate in nutrienti decat produsele conventionale, datorita faptului ca sunt cultivate in soluri bogate in nutrienti si sunt crescute fara utilizarea ingrasamintelor chimice si a pesticidelor sintetice. Acest lucru face ca produsele bio sa fie mai bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, care sunt esentiale pentru mentinerea sanatatiisi prevenirea bolilor.

In plus, produsele bio sunt cultivate fara utilizarea pesticidelor si a altor substante chimice sintetice, astfel incat acestea nu prezinta riscul de a contine reziduuri de substante chimice toxice. Acest lucru poate contribui la reducerea riscului de cancer, boli de inima si alte boli legate de expunerea la substante chimice toxice.

De asemenea, consumul de produse bio poate contribui la imbunatatirea sanatatii digestive. Produsele bio sunt adesea cultivate cu utilizarea ingrasamintelor organice, care ajuta la mentinerea sanatatii solului si la promovarea unei bune microbiome digestive. Acest lucru poate ajuta la prevenirea problemelor digestive, precum constipatia, diareea si sindromul de colon iritabil.

In concluzie, produsele bio sunt importante pentru sanatatea noastra, deoarece acestea ofera un continut superior de nutrienti si sunt cultivate fara utilizarea pesticidelor si a altor substante chimice toxice. Consumul acestor produse poate contribui la prevenirea bolilor si la imbunatatirea sanatatii noastre in general.

Produse naturiste, bio, produse naturale sau chimice?

De ce ar trebui sa alegeti ingrediente naturale in locul celor chimice?

Aici sunt cele mai importante motive pentru a face o alegere corecta.

Produsele de îngrijire a pielii cu ingrediente chimice concentrate, chiar daca obtin avizul FDA pentru comercializare, totusi au potentialul de a provoca mult mai multe probleme decât pot repara. FDA (Food and Drug Administration) cel mai important organism responsabil cu reglementarea alimentatiei, medicamentelor, suplimentelor dietetice si a cosmeticelor.

În timp ce produsele pe baza chimica devasteaza pielea, produsele de îngrijire a pielii naturale au un efect calmant, blând si eficient. NU irita, nu produc roseată, de aceea trecerea la produse de îngrijire a pielii naturale, va îmbunătăti sănătatea dvs. dar si a pielii în acelasi timp.

Produsele de îngrijire a pielii naturale încep cu ingrediente naturale si sunt primele care apar pe eticheta. Lucrul acesta indicand si faptul ca ingredientul respectiv este baza acelui produs. De exemplu, un sampon natural de urzica, ar trebui sa aibe ca ingredient principal pe eticheta sa, extractul de urzica. - Produse naturiste bio, produse naturale sau produse chimice -

Dacă pe eticheta unui produs nu puteti citi ingredientul sau să il recunoasteti imediat, atunci este o idee bună, sa evitati utilizarea acestuia. Companiile folosesc adesea ca umplutură chimicale pentru a dilua produsele. Denumirile ingredientelor complicate le suprscrie pe cele naturale, astfel încât să nu observati că ingredientele cu adevarat importante, sunt de fapt în cantităti mult mai mici.



Cum am putea sa dam un impuls sistemului nostru imunitar?


Este posibil să intervenim în acest proces si sa facem mai puternic sistemul nostru imunitar?
Cum sa facem unele modificări ale stilului de viata, în speranta de a produce un răspuns imun
aproape perfect? În ansamblu, sistemul imunitar face o treabă remarcabilă in a ne apăra împotriva
bolilor cauzate de microorganisme. Dar uneori nu. Un germene invadează cu succes si te face bolnav.

Dieta noastra joaca un rol important în consolidarea sistemului imunitar. Destul de des multi
dintre noi nu mănâncă suficiente fructe proaspete, legume si alte produse alimentare, pentru
a ne mentine sănătosi pe tot parcursul anului. Un adevărat sistem imunitar sanatos este un
amestec echilibrat de vitamine si minerale în acelasi timp, plus un somn bun si exercitii fizice.
Deci, care sunt acele alimentele si alte modalităti naturale care pot ajuta la stimularea sistemului
imunitar?
Avem compilat aici o listă de moduri de top pentru a stimula sistemul nostru imunitar:

1. Un regim alimentar bogat in fructe, legume, cereale integrale si grasimi nesaturate este indispensabil;
2. Includerea vitaminelor, acidului folic, fier si zinc;
3. Adăugarea de avocado la mese, este o modalitate usoară de a sprijini functia suprarenala si de
sanatate;
4. O multime de somn;
5. Evitatarea fumatului;
6. Usturoiul are un mare rapel imunitar;
7. A se lua măsuri pentru a evita infectiile, cum ar fi spalarea mainilor frecvent si carnea bine gatita.
8. Adaugati probiotice in alimentatia dvs. - iaurtul proboitic este excelent.
9. Încercati sa evitati stresul.
10. Socializarea - persoanele cu o viata sociala mai bogata, se bucură de o mai bună sănătate si longevitate.
11. Mentine-ti o greutate sanatoasa.
12. Afinele si zmeura sunt cunoscute pentru a stimula in mod natural sistemul imunitar.
13. Ciupercile întăresc deasemenea sistemul imunitar, deoarece sunt bogate in proteine, fibre, vitamina C si calciu.
14. Folositi suplimente pur naturale în mod regulat, pentru a stimula sistemului imunitar atunci cand anumite fructe si legume benefice nu sunt la indemana. O buna dieta sanatoasa este fundamentală pentru o sănătate bună si un sistem imunitar puternic. Cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie alcătuită din alimente neprocesate, naturale, cum ar fi fructele proaspete, legume, cereale integrale, nuci si seminte. O dieta bine echilibrata, vă va furniza toate substantele
nutritive esentiale cum ar fi zinc, vitamina A si C, seleniu, fier si altele, de care are nevoie
organismul pentru un sistem imunitar sanatos.